Gewichtszunahme und Vitamin B12 27.01.2010 21:59

Forum: Gesundheit

Ber B12 Pegel ist auch entscheidend für Gewichtszunahme. Bodybilder machten die Erfahrung dass durch B12 gaben sie mehr an Gewicht zunahmen. Jedoch nur die die einen Mangel hatten. Und das scheinen recht viele Menschen zu sein auf die das zutrifft.

B12 wird bei der Zellteilung und beim Energiestoffwechsel gebraucht, besonders auch im Proteinsoffwechsel.

Daher empfehle ich auf B12 ein besonderes Augenmerk zu werfen. Und wenn dann nur die körpereigenen Methyl und Adenosyl Formen zu sich zu nehmen. Habe mit unter die Haut Spritzen und hochdosieren 5mg unter Zunge auflösen lassen Tabletten gute Erfahrungen gemacht.

Defizite mit der Ernährung alleine aufzufüllen ist schwierig und kann Jahre dauern mit der Gefahr in den Keller zu rutschen so wie bei mir *räusper*

Vorsich vor Iod algen, das Elementare Iod oxidiert das Cobalt im B12 wodurch es unbrauchbar wird. Kombu ist extrem Iod haltig und gehört aus meiner Sicht nich auf den Speiseplan eines Rohköstlers. Man könnte Iod haltiges mit Vitamin C haltigem kombinieren und hoffen dass das Iod vom Vitamin C zum unschädlichen Iodid reduziert wird.

Spirulina und Chlorella enthalten kein Iod.

Pflanzliche B12 analoga sind unter umsänden nicht von allen Menschen umwandelbar. Daher rate ich jedem Veganer sich nicht auf diese Quellen zu verlassen. (z.B. B12 in Spirulina und Chlorella) Von denen habe ich jeden Tag gegessen sowie Fermente und trotzdem einen Mangel gekriegt.

27.01.2010 12:45

Forum: Essen & Trinken

Oliven.... Ich liebe rohe oliven, besonders wenn sie im Glas gereift, fermentiert sind.

und zum Transport, dem Ölverbrauch, wenn Dus nicht braucht brauchts ein anderer. Leider so *sniff* Ich habe mir dafür angewohnt kein Warmwasser mehr zu brauchen. Man spart damit zwar keinen Strom weil der sowieso produziert wird und dann halt einfach im Netz verpufft. Aber es gibt mir das gefühl irgendwas positives getan zu haben

Dabei ich glaub den Löwenanteil vom CO2 verbrauch produziert nach wie vor die Fleisch und Milchproduktion. Das ziehen von Essen für Tiere für die Menschen.

Orkos zu teuer? naja dafür aber unterstütze ich Bauern die ziemlich ökologisch wirtschaften oder? Dass da noch Flugzeug transportwege mitbezahlt werden bedauere ich.

DPD fährt sowieso jeden Tag an meiner Tür vorbei.

So kann ich das irgendwie verantworten auch wenn die 5fache menge an Öl verbaucht wird beim Tranportweg Luft aus den Tropen. Fühle mich aber nicht wirklich wohl dabei.

So hoffe ich dass unsere lokal Bauern möglichst bald auf Permakultur umsteigen und so eine Angebotspalette haben die ein service wie Orkos überflüssig macht.

Denn auch der Biomarkt in den städten verkauft Gemüse aus dem Süden.

Ich bin in eine Gesellschaft hineingeboren wo für viele Probleme noch keine gute Lösung gefunden wurde. In eine gesellschaft wo das beständige zu Gunsten von Abhängigkeiten mit kurzfristigem Vorteil aufgegeben wurden. Ich gebe nun mein Bestes wieder zum Beständigen zurückzukehren, mich zu erinnern wer ich eigenltich bin, raus aus den Abhängigkeiten. Mögen wir alle die das Vorhaben dies mit möglichst geringem Schaden für die Umwelt verwirklichen können.

Es ist alles andere als einfach.....darum find ich es nicht förderlich wenn wir uns gegenseitig noch nicht erfüllte Dinge anrechnen. Wir waren alle mal so.

Die entscheidung ist wichtig, die Verwirklichung dauert halt manchmal etwas länger. Unsere Pflanzenwelt erholt sich rasch. Es gab schon viel schlimmere Katastropen auf diesem Planeten als der verschmutzer Mensch. Manche ziehen Profit aus der Angstmacherei. Wie sie das schon immer machten. Das die Erde so verrückt spielt liegt daran dass wir uns einem Zenit der Präzisions Zyklus nähern. Und dieser ist mit dem Verrücktspielen der Sonne und Uns? geprägt. Die Polkappen schmelzen nicht nur auf der Erde sondern auch auf dem Mars und auf dem Mars ist nun wirklich niemand der CO2 in die Luft abgibt.

im verhältnis zum Sauerstoffgehalt in der Atmosphäre ist nach wie vor fast kein CO2 da. Im verhältnis zum CO2 anstieg seit diesem Jahrtausend etwa das 3 fache?

Es ist nicht gesichert dass mehr CO2 auch eine Temperaturerhöhung zur Folge hat. Man hat nur beobachtet das eine Erhöhung der Temperatur auf der Erde immer eine Erhöhung des CO2s in der Atmosphäre zur folge hatte. Der liebe Umweltaktieninhaber Al Gore hat das in seinem hübschen Film "Eine unbequeme Wahrheit" umgedreht.

Was uns mehr Sorgen machen sollte, ist warum die Mayas und in vielen anderen Profezeiungen von einer Naturereignis mit Zerstörerischen ausmassen berichten die Dezember 2012 eintritt. In dem Moment wo die Sonne und das galaktische Zentrum in einer Achse zur Erde stehen. Ein Ereignis das wegen der Präzision nur alle 12'500 Jahre auftritt, und Flut und weiss nicht was alles auf die Erde bringen soll? Unsere Überbevölkerung ein Weg der Natur zur sicherung unseres Überlebens? Und natürlich nur die die sich von Abhängigkeiten gelöst und an die Natur angepasst haben werden grosse chancen haben hier zu bleiben?

Zum glück habe ich kein Haus gebaut und bind dabei mir anzueignen von der Natur zu leben. Und so geniesse ich es noch Strom und Früchte und Gemüse aus aller Welt geniessen zu können und so Gerichte machen kann die sonst nicht möglich wären.

Ich bin einfach nur Dankbar für diese verrückte Zeit, Dankbar dass ich hier sein kann um zu erleben was nicht funktioniert. Meine Seele wächst dabei. Darum dankt all denen die das Tun das uns bewusster werden lässt. So fällt es mir heute leicht sie zu nehmen da ich weiss dass sie einfach nur blind und voll abhängig sind. Aus meiner sicht alles andere als vorwürfe verdienen. Ich war auch mal so und die Vorwürfe haben mir nur geholfen meinen punkt mehr und mehr zu verteidigen und mich zu verhärten.

Ich glaube, bin mir ziemlich sicher sogar, dass jeder hier auf Erden einen gesunden Planet möchte. Nur ist es uns wegen unserer Unbewusstheit und Abhängigkeit im Monent einfach nicht möglich zu sehen was in unserem Leben genau zu tun ist.

Von der Olive zum Globalen geschehen.

Ich hätte nicht gedacht das so viel in dieser Frucht steckt.

Meine Seele auf jeden fall liebt sie ob bitter oder nicht, verlangt er immer wieder danach.

Konrad

Das Haus ist zum bersten Voll 26.01.2010 23:15

Forum: Allgemeines/Off topic

Hallo

Das Haus ist voll. Aber Bed and Breakfeast gibts. Also alle Reisende auf Durchreise hier gibts was zu erleben nebem Frühstücken.

LG

Konrad

Ein bisschen spät ich weiss 02.01.2010 21:00

Forum: Gesundheit

hunger bedeutet meist zu wenig mineralstoffe....ich habe in diesem falle die erfahrung gemacht wenn ich grünes gemüse essen dass dann der appetit recht schnell versiegt. gemüse ist recht wichtig, und um zähne zu heilen brauchts danns chon mineralstoffintensiveres? meine löcher sind noch voll plastik, aber sobald dass die rausfallen werde ich nur noch auf wildkräutern rumknabbern.

der konz der sagt dazu zahnzement rein und dann täglich wildkräuter kauen. und das stunden? das soll die zähne remineralisieren. also so lange du noch nicht auf dieser stufe bist besser löcher noch füllen....

ich würde mehr grünzeug als früchte essen. früchte nur in massen

nach michael dalias braucht der körper mineralstoffe um zucker zu verstoffwechseln, und darum immer genügend gemüse essen, zu apfel und deren süssen früchten eignet sich gut stangensellerie.

nüsse eignen sich gut zusammen mit nüssen

und wässriges wie gurke und tomaten separat essen.

banane und avocado passen auch zusammen.

diese kombinationen lösen eine schnellere sättigung aus.
wichtig ist auch vielfalt....also viele verschiedene ölfrüchte, verschiedenes gemüse, verschiedene früchte.

spirulina und chlorella sind proteinbomben und sättigen mich jeweils auch.

und wenn du mal lust hast auf was ungesundes, dann emfehle ich es zu nehmen damit der körper die erfahrung macht was es einem antut....


und eine darmsanierung auf jeden fall vornehmen

heisshunger gibts oft bei einer darmdysbiose wegen eines pilzes....und wenn der pilz hunger kriegt besteht die gefahr das er in den körper vordringt. und dann reicht es nicht mehr in nur aus dem darm zu entfernen.

1EL apfelessig am morgen tötet pilze im darm.. aber fachliche unterstützung die den pilz bestimmt und dann spezifisch vorgeht kann enorm helfen. vieleicht reicht schon eine colon hydro behandlung um mal darmschlacken zu entfernen.

diese dinge abzuklären sind aber wichtig um einen mstieg nicht zur hölle werden lassen

ahh und B12 zu untersuchen schadet auch nie, wobei beim normalen test inaktives im körper immer mitbestimmt wird.


viel erfolg.....

13.01.2009 19:20

Forum: Essen & Trinken

kannst du mir sagen aus welchen Gründen er meint sich zu irren?

Die idee destillietes Wasser zu trinken stammt ja daher dass mit mineralien unbelastetes Wasser am meisten Stoffwechselendprodukte wieder abzuführen vermag.

Zu den Zeiten Dr. Norrman Walkers als die idee aufkam gab es noch keine Massenware Umkehrosmose Geräte

Eine feundin von mir meinte viel weniger Durst zu haben als sie ne weile Umkehrosmose Wasser trank.

Wobei es vorkam als ich mehr als 1L aufs mal trank mich nicht mehr ganz wohl fühlte.

Ich gewöhnte mich so sehr an dieses Wasser dass ich jedes nicht weiche Wasser schliesslich als unangenehm zu trinken empfand. Ich trage seither mein Wasser immer in Glasflaschen bei mir.

Destillieren von Wasser braucht sehr viel Energie, weshalb ich umkehrosmose vorziehe. Ob es mir was gebracht hat, ich weiss es nicht. Denn dazu hätte ich ja ein zweites Leben führen müssen um es zu verrgleichen. Jedoch aber hat es mi wohl nicht geschadet denn ich bin gesünder als je.

Natürlich ziehe ich es vor natürliches Wasser zu trinken. Jedoch ist die beschaffung dieses oft mit Umständen verbunden. Ich bin sehr dankbar dass es die Möglichkeit der Wasserreinigung gibt.

Ah ja ich kriege Kopfschmerzen wenn ich kein weiches Wasser trinke.

Ja Bärlauch! 08.01.2009 00:46

Forum: Rezepte/Gerichte

Habe mir einmal genügend Bärlauch gepflückt um einen halben deziliter Bärlauchsaft zu pressen. Ich glaube das war der anspruchvollste Saft den ich bisher machte und trank...das heisst nach dem ersten schluck war ich gezwungen ihn mit Karottensaft zu verdünnen oder töpfchenweise zu trinken und dann die Konsumierte Menge beim Guinessbuch der Rekorde anzumelden. Ich hatte mich für die erste Variante entschieden.

Bärlauch wird in der Fachliteratur als Ausleitungsmittel von Schwermetallen über die Blase gelobt. Und hat auch viel Chlorophyll. Darum denke ich ist vorsicht geboten beim Verzehr von Bärlauchsaft in grossen Mengen solange da noch Schwermetalle im Körper sind.

Viel spass beim saften

RE: Destilliertes Wasser 08.01.2009 00:33

Forum: Essen & Trinken

Zitat:

Original von katibri Herzlichen Dank, Konrad Tatsächlich bin ich inzwischen beim Recherchieren auch auf diese Umkehrosmose-Wasserfilter gestossen. Ich zögere noch, weil sie mir zu teuer sind, aber vielleicht finde ich ja auch auf Ebay was Günstiges. Kati

Ja in ebay gibts die 3 Stufigen umkehrosmoseanlagen die um die 40 euro versteiget werden. also nicht teuer. Sind zum aquariumbefüllen gedacht, eigenen sich abe hervorragend zum entkalken. WEnn Du jedoch in einr stadt Wohnst empfehle ich die 6 Stufige mit Speichrtank. Kostet nur um die 120 euro.

08.01.2009 00:30

Forum: Essen & Trinken

Ja frage an de Kasse das du nach den Steinsalzbrocken aus Muttenz suchst. Ist normaleweise die Überaschung für alle Salzfanatiker die sonst nur die importierten Salze wie Himalayasalz kennen.

Die haben sonst nur das Raffinierte...aus den Salinen. Was übigens nur den Gips entfernt bekommt. Ist gar nicht mal so schlecht.

Ich stehe halt besonders auf Natursalze und Salzblumen aus den Salzgärten.

Wenn Du da bist grüsse Sie von mir. Und versuche eine der Salzschokoladen....ist zwar nicht roh aber eine Ausnahme wert. Tipp: nur eine Tafel kaufen und erst auf dem Nachhauseweg essen.

Immer wieder Zimmer frei 03.10.2008 00:41

Forum: Allgemeines/Off topic

wie es der Titel schons sagt. Es kommen und gehen Leute. Wir sind auch geeignet als station bis man wenn noch von Nöten was besseres gefunden hat.

Also informiere dich ruhig wenn Du was suchst. Auch wenns nur für einen Monat ist.

Feriengäste und Hitchhiker sind auch herzlich willkommen....auch wenn sie von anderen Planeten kommen....jedoch kann ich nicht garantieren dass dann auch die Kost bekommt. Ich bereite dinge zu die man hier auch kriegen kann.

Freue mich schon auf die bekanntschaft mit dem ersten der sagt ich bin nicht von dieser Welt

übrigens sinds inzwischen 3000 Dokumentarfilme und die Kirche hat immer noch niedrige Besucherzahlen zu beklagen. Vielleicht sollten sie lautere Glocken kaufen.

Passwort vergessen 03.10.2008 00:33

Forum: Vorstellen - Begrüssen

In dem fall gibts die option passwort vergessen, anzuklicken neben der passwort eingabe. Falls Dir das wieder passiert sldo nivht verzagen passwort nachfragen. Es wird Dir dann ein mail zugesandt sonach du dann ein neues anfordern kannst.

Auf jeden fall herzlich willkommen zurück

Ich bin trotz Passwortvergessenfunktion nur selten da....es dauert immer so lange bis man eine Antwort kriegt, vielleicht wäre eine option im forum angebracht die einem informiert wenn ein neuer BEitrag geschrieben wurde.

Liebe Grüsse

Konrad

Gluten, Kornunverträglichkeit, Auswirkung von Schleim in meinem Gehirn 03.10.2008 00:28

Forum: Sie Berichten

Ich möchte anfügen das ich nach einer gewissen zeit Rohkost alle Getreideprodukte nicht mehr vertrage. Ich kriege immer unangenehme Koliken. Ich vertrage nicht mal mehr Weizenkeime. wobei ich das eigentlich nicht als übel anschaue. Es ist nur der Hinweis meines körpers der mir sagt das das von natur aus nicht in meinen Darm gehört.

Inzwischen vertrage ich nicht mal mehr gekochtes oder gefrorenes, da wird mir gleich schlecht wenn ich das verschlucke und muss mich übergeben. So scheint mein Verdauungssystem nach immer natürlicheren, wilderen, frischeren Speisen zu verlangen. Solche die viel geschmack und somit auch nährstoffe haben. Verarbeitete Dinge verleiren ihren reiz. Nicht zuletzt da sie auch meiner Energie bedürfen um sie zu beschaffen.

So scheinen mir nun auch die höheren energien aus pflanzen nun zugänglich zu sein.....ich bin nach dem essen von ein paar sonnenblumenblütenblättern so energiegeladen dass ich einfach keine mehr runterkrieg ohne das ich explodiere.

Wildkräuter wachsen vor meinem Haus und auf jeder wiese.

Und wenn ich dann wieder mal was esse nur weil ich danach gelüste werde ich meist dann durch unwohlsein enttäuscht. was ja für die entwicklung zum gesund werden ein gutes zeichen ist!!!! Oder etwa nicht? wer lebt schon gern in einer täuschung wenn die realität im ersten moment erschreckend aber im nachhinein lösend und erleichternd wirkt?

Ich trauere dem Korn in keinster weise nach. Das lag mir in den letzten tagen als ich noch brot ass eh immer wie ein klotz im verdauungssysem. Ich glaub ich was desswegen so oft blockiert in meinem leben

Zudem ist meine Entschleimung immer noch nicht abgeschlossen. Vor allem beim Wasser trinken oder bei ausgiebiger Körperlicher betätigung werde ich daran erinnert. Auch scheint mir oft als wären Teile meines ganzen Hirns verschleimt und dass die ganze Heilung meiner Schizophrenie nur durch diesen Schleim im Gehirn in die länge gezogen wird. Ich könnte sogar noch weiter gehen und sagen ich hätte mein Menschenbindendes Verhalten und unnachgiebigkeit in dingen, meiner rechtaberei dem verschleimen des gehirns durch das essen von einerseits Kornprodukten mit zu verdanken. .........

Ich hatte so oft geistesblitze die erlösend waren aber immer sagte mein gehirn dazu moment ich klebe noch, ich komm dann in ein paar tagen nach

Es kam aber auch vor dass wenn ich viel ass das gesund war war mein geist nicht so schnell war wie mein geirn sich gerne zurechtgerückt hätte.....

irgendwie scheinen die beiden, mein geist und mein gehirn sich noch nicht so ganz einig zu sein....was in meinem fall der bewusstseinsspaltung auch zutrifft.

So ist geistiges und körperliches scheinbar trennbar miteinander verbunden....

So erschliesst sich nun nach dem abschied der Kochkost der unglaublich vielfältige und grosse gedeckte tisch der natur....nur zögerlich ertaste ich ihn, denn mit jedem neun das ich probier spiele ich mit meinem leben...es ist fast wie russich roulette...oder lässt den revolver ablösen durch die erschliessung am stammestisch mit den blättern einer neuen pflanze.......

Jede pflanze hat wirkung auf viele der sinne die wir haben. und einer davon ist die seele.

Manchmal beginne ich zu weinen vor allem dann wenn ich alle meine geschwister sehe wie sie in der leere des alltags leben wo das fehlen von all dem was ich wieder erfahre das leben regiert.

Dann aber begegne ich all die die die veränderung in mir bemerken und ich erkenne das grosse geschenk oder das erbe wovon in der bibel steht? dass ich denen allen denen dies fehlt wieder schenken darf was ich wieder finden durfte......

Grosse freude und sinnlichkeit, liebe und wohlsein kommt auf jedesmal wenn ich erkenne wie nutzlos unsere alle erschaffenen dinge in unserem leben sind gegenüber dem was uns die natur jeden tag ohne bedingungen schenkt. Doch eine fällt mir gerade ein Loslösen von der abhängigmachenden Technologie

Alles über meine Zähne und was es gibt um sie zu umgehen 02.10.2008 16:31

Forum: Gesundheit

Hallo

Ja die Zähne... das Kauen hat mir am anfang recht probleme Bereitet, war ziemlich schmerzhaft. vor allem weil ich nur noch Kristallsalz zum Zähne putzen benutzt habe und nicht mehr die Dentinkanäle blockierenden, Zähne betäubenden Zahnpasten der Industrie. Ich denke gäbe es diese Zahnpasten nicht , wir würden viel früher anfangen zu unseren Zähnen zu schauen.

Konz schreibt über das Zahnproblem dass Löcher mit der täglichen kost von Wildkräutern verheilen. Löcher nur mit Zahnzement füllen so dass der Zahn zeit habe sich zu regenerieren da sich der Zement langsam von selbst aus dem Loch löst. Bei Prothesen ists dann wohl zu spät.

In der Rohkost küche ersetzt man die Pfanne mit einem Super Mixer der so viel kraft hat dass er im nu die speisen bis auf zelluläre Ebene verkleinert. Die Nährstoffe sind dann alle frei und zur aufnahme in den Verdauungsorganen bereit. Der beste Mixer auf dem Markt dazu den ich kenne heisst VITA MIX und ist der echte Küchenknüller. Im nu sind Sachen gourmetmässig zubereitet. Ist einfach zu handhaben und auch schnell wieder geputzt. Mit diesem teil werdet ihr sicher viel freude haben und die Lösung sein wenn man Zähne die Zubeissen können nicht mehr hat. Billiger ist das Konkurrenzprodukt von Blendtec.

Auch ein Entsafter tut seinen dienst. der Green star entsaftet auch Kräuter und Gräser im nu. Handentsafter sind auch verfügbar. Es lassen sich damit auch Nüsse zu Butter verarbeiten.

Meine Zähne tun jetzt nicht mehr weh, das Zahnfleisch hat sich einigermassen regeneriert, ist nicht mehr weiss sondern wieder schön rosa. Ann wigmore meint dass Zahnfleischschwund, Paradontose von zu wenig lebendiger nahrung essen kommt. Zahnärzte sind sich da einig das das falsche Zähneputzen die hauptursache sei. Von lebendiger nahrung haben bis jetzt wohl nur sehr wenige gehört.

Damit sich ein Zahn und Zahnfleisch regenerieren kann braucht es eine Versorgung von Mineralstoffen aus zerkauten Kräutern. Oder dem Meersalz das zum puten verwendet wird. Obs wirklich das ist das bei mir geholfen hat das kann ich leider nicht mit sicherheit sagen da ich ja nicht weiss wies gekommen wär wenn ichs anders gemacht hätte.

Das letzte mal als ich von der dentalhygiene kam und sie mir die Zähne mit bimstein poliert hatte und auch sonst nichts unnatürliches zur zahnpflege benutzte leuchteten meine zähne wfast schon wie neu. Man sieht mir nicht mehr an dass ich 12 Jahre Tabak konsumiert habe. Und das alles ohne irgendwelchen Produkten aus der Zahnmedizin.

Ich wünsche euch noch viele genüssliche Rohkost Stunden

Konrad

Destilliertes Wasser Trinken 02.10.2008 16:07

Forum: Essen & Trinken

Hallo

Ich benutze eine Umkehrosmose anlage für Aquariumbefüllungen. Hat in ebay etwa 100CHF gekostet. Das entspricht nicht ganz destilliertem Waser, verdunstet aber Rückstandsfrei. Das Wasser lagere ich dann jeweils noch eine weile in der Gesellschaft von Quarzkristallen bevor ichs trinke. Sicher gibts professionellere Anlagen. Ich kann mir das aber im Moment nicht leisten.

Ich trinke im Moment nur noch dieses Wasser (1,5 Jahre?). Manchmal bis einen Liter aufs mal. Manchmal 5 L am Tag. Es ist das einzigste Wasser bei dem ich aus meiner Umgebung keine Kopfschmerzen kriege wenn ich mehr als 2 L pro Tag trinke.

Es gibt noch zu beachten das dieses Wasser Salz ausschwemmt.

Am Anfang nahm ich noch kein Salz zu mir. So wurde ich träge und müde. Eine Prise Salz reichte dann um wieder voller energie zu sein. Wahnsinn was so Salz ausmacht. War eine nette erfahrung. Ich nehme so an die 0.5g Erstklassalz aus aller Wet zu mir. Wobei ich mich da meist von meinem Instinkt leiten lasse welches ich jetzt am liebsten habe. Es ändert sich ständig. Ich nehme das Salz meistens am morgen gelöst im Wasser zu mir.

Salz habe ich die grösste Auswahl im salzladen.ch in Pratteln bei den Reihnsalinen gesehen. Ist eine Reise wert. Bitte schaut euch die Öffnungszeiten nach bevor Ihr dahin geht.

Viel freude beim erkunden der Welt des Wassers und der natürlichen Salze. Mein Tipp: persisches Kristallsalz, erkennbar an der Bläulichen lichtbrechung. Es ist leicht süsslich wie meersalz. Eher milde und nicht so aggressiv wie himalaya salz.

Konrad

19.03.2008 04:36

Forum: Gesundheit

Hallo

Bin auch ein begeisterter Rohkastanien Esser

Jedoch schaffe ich nie wirklich mehr als so 3 bis 4 Stück aufs mal. Dann habe ich in der regel genug.

Hatte nie probleme beobachtet.

Also Erkältung ist nach meinen Erkenntnissen und Beobachtungen meist ein Zeichen der Überlastung unseres Recycling(Irrtümmlicherweise nur Immun)System.

Das tritt dann auf wenn sich über Jahre durch die herkömmliche Industriezeitalterernährung langsam dahinfaulende Ablagerungen im Darm bilden. Sie sondern Giftstoffe ab, machen den Darm dadurch träge, überfüllen das Blut mit Giftstoffen die dann zur überforderung der Entgiftungsorgane führen. Der Körper ist in ständigem Stress und vermag nicht mehr alles abzubauen was da so an Gift hereinkommt. Rohkost alleine Vermag den Darm aus den Erfahrungen anderer und meinen Beobachtungen an mir und anderen nicht mehr selbst gründlich zu reinigen. Ich kenne niemanden der mit erfolg ohne Darmreinigungen auf Rohkost umgestiegen ist. Darum empfehle ich um viele unannehmlichkeiten zu ersparen jedem der anfängt sich Rohköstlich zu ernähren eine Darmreinigung/sanierung vorzunhemen. Aber Achtung es gibt kein Verfahren dass für alle gleich funktioniert. Die Vorgeschichte und Verfassung spielt bei der Auswahl der Therapien eine grosse Rolle damit das ganze zum Erfolg/Misserfolg wird. Habe einige Geschichten gehört wonach schwerwiegende probleme aufgetreten sind.

Darum vorsicht....Informiert Euch gut und habt freunde mit erfahrung in Reichweite. Und wenn Ihr es euch lesiten könnt geht zum Naturarzt oder in die Entgiftungsklinik.

Meine gesammelten Erkenntnissen und Erfahrungen mit der Darmsanierung die Dir hoffentlich etwas überblick zu erschaffen vermögen:

Die Darmsanierung beinhaltet:

1. Reinigung
2. Aufbau
3. Gefahren/Risiken

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1. Darmreinigungsarten:
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a. FRÜCHTEESSEN


Früchte haben Säuren und Ballaststoffe die den Darm reinigen helfen. Allen voran ist der Apfel einer der Esten Darmreiniger. Er enthält Pektin dass sich zum lösen von Giftstoffen als nützlich erweisen haben soll. Johannisbeeren sollen auch sehr gut sein.


b. COLON HYDRO

Ich denke Colon Hydro Therapie ist am anfang eine sehr angenehme Sache. Ist aber recht teuer wobei Komplementär Zusatzversicherungen bis 10 Therapien im Jahr in der Regel übernehmen.

c. EINLÄUFE

Ist recht anstrengend vor allem wenns man über längere Zeit macht. Ich rate daher eher ab denn es kann die Gefahr bestehen dass man da was hinten reinbringt dass nicht dahin gehört. Krankheitserreger, Entzündungen, vieles kann schief gehen. Am angenehmsten war der Einlauf mit 9g Kristallsalz in einem Liter entkalktem Wasser
Den einlauf bis 30 Minuten drinnen behalten, ich empfehle mit dem Velo über einen Steinweg zu fahren.

Grassaft nach der Reinigung mit Salzlösung hilft den Darm schneller zu regenerieren.

d. ABFÜHRMITTEL

Ich kenne Menschen die Trinken Wasser mit Glaubersalz (NatriumSulfat) Es soll sehr bitter sein und eine Herausforderung das zu trinken. Und ich weiss nicht ob das wirklich so gesund ist. Habe selbst keine Erfahrung mit Abführmitteln.

e. TOTALDURCHSPÜLUNG/ENTLEERUNG

In der Medizin Trinkt man mehrere Liter Ethylenglykol um vor Operationen den Darm vollständig zu leeren. Dies ist sehr scheusslich zu trinken und entzieht dem Körper viel Wasser. Und der Körper muss das Ethylenglykol das im Körper zurückbleibt abbauen.

Es gibt auch die möglichkeit dies mit einer Physiologischen Kristallsalzlösung zu tun. Habe es mit 7 Liter das erste mal gemacht. Die Prozedur hat 4 Stunden gedauert. Und es war recht bald nur noch klares SalzWasser herausgekommen. Das Trinken von diesem Salzwasser ist sehr angenehm. Auch sonst fühlte ich mich super wohl. Es wahr wol die angenehmste Variante zur Darmreinigung die ich erlebt habe.

Nun aber hat das ganze auch einen Haken:
Die Bakterien die den Darm in 100 Billionen Besiedeln sind auf ein Minimum Reduziert. Der Darm ist nun sehr anfällig auf Infektionen. Darum braucht er eine langsame Aufbauphase. Ich hatte bei meinem ersten Mal etwas gegessen das mir eine Darminfekt, entzündung, grippe einbrachte...Nach 2 Tagen war dieser aber schon weider abgeklungen. In Google habe ich fast nichts darüber gefunden. Der Autor von Master Cleanser hat die Methode beschrieben. Wenn Ihr das tut dann auf eigenes Risiko... Ich empfehle dies nur zu tun wenn Ihr im langen Fastenbrechen erfahrung habt.

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2. DARMAUFBAU
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a. Früchte

Der Aufbau empfehle ich mit erst leichten, gut gewaschenen frischen Früchten, Am besten Schalenfrüchte wie Orangen, dann ab dem 2ten Tag Bananen, Durian Jackfruit .....die wachseln leider nicht hier. Dann auch alle arten von Gemüsesäften. Die Kristallsalzspülung eignet sich besonders gut um ein Juicefeasting einzuläuten. Mit all den Säften wird dann der Darm sehr schnell wieder mit Darmbakterien besiedelt. Die lieben vor allem Grassaft.

b. Fermente

Fermente empfehle ich ab dem 7ten Tag, Wie sauerkraut, Miso, unpasteurisierte Sojasauce, EM, Vita Biosa. Sojakeimlingenjoghurt mit EM fermentiert, Rejuvelac mit EM infiziert.

EM ist ein wunderbares Produkt, damit wird jedes Ferment gut.

c. Algen, Sprossen und Grassäfte zur Regeneration

Spirulina und Chlorella helfen sehr den Darm wieder auf trab zu bringen (bitte achtet auf die Qualität und ja nicht auf den Preis) eine wärmste Empfehlung meinerseits. Wobei diese immer auch eine Entgiftung mitauslösen. Dasselbe gilt für Grassäfte. Die können auch als Einlauf verwendet werden. Doch langsam, denn da ist die Magensäure nicht die einiges vom Saft zerstört. Im Dickdarm wird vom Grassaft sehr viel mehr aufgenommen als beim Trinken.


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3. GEFAHREN/RISIKEN
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a. Seelisches

Leider ist das ganze Prozedere nicht ganz so ungefährlich. Der Darm wird dabei ins kalte Wasser geworfen und unterliegt unter umständen einen Schock. Zudem ist der Darm mit seinen 100 Millionen Nervenzellen mit einem Nervenstrang direkt mit dem Gehirn verbunden, wobei 90% der signale in der Darm Gehirn Richtung gehen und nicht umgekehrt. Der Darm übt einen enormen Einfluss auf unsere Psychische verfassung aus. Wenn ich also so eine Reinigung vornehme wird das unweigerlich konsequenzen haben auf unseren Geist und Seele. Ich fühlte mich sehr erleichtert, die Schlacken loszuwerden war als ob mich etwas sehr dunkles dass mich lange beinflusst hat verliess. Mir war als ob die Bakterien die unsere Körperzellen bei weitem übersteigen meinen Geist sehr stark beinflussten. Keine ahnung wie das geschieht.....sagen wir mal so, so wie wir in unseren Beziehungen unsere Partner Spüren und uns beinflussen, so eine Beziehung führen wir mit unseren Lebewesen ob wir wollen oder nicht im Darm. Ich will damit sagen dass So eine Darmspülung ziemlich was auslösen kann auf allen Ebenen, Körper Geist und Seele. unser Verdauungssystem sit hoch komplex und es Lebt!!! Geht also damit auch so um wie Ihr mit euren besten Freunden umgeht. Seit geduldig und wertet die Reaktionen nicht, nehmt den Darm an. All seine Reaktionen sind diese die nötig sind um sich schliesslich wieder zu finden, regenerieren, neu zu ornen und anzupassen. Ich führe heute eine Beziehung mit den meisten meiner Körperteilen. Ich kenne noch lange nicht alle. Jedoch bin ich heute dankbar dass ich sie alle habe. Denn sie funktionereien wunderbar und gehen auch nicht kaputt wenn ich sie mit dem Versorge dass sie auch brauchen. Ich stelle mich heute nicht mehr über meinen Körper...Er ist mein nächster bester Freund. Oder wie andere es nennen der Tempel Gottes Er weiss am besten was ihm gut tut und was nicht, also hört in erster Linie auf ihn und nicht auf Medizinische Ratschläge und Theorien. Dann stehen die Chancen Gut dass die Reinigung auch von Erfolg gekrönt ist.

b. Koliken
Das ist etwas dass immer passieren kann, dann wenn man weider mal was falsches gegessen hat....

Der Darm produziert bei einer Kolik einen Schaum im Darm um sich vor dem zu schützen was man gegessen hat. Er tut dies so lange bis sich alles Gift langsam verflüchtigt hat, der Darm sich darauf eingestellt hat. Das kann manchmal einige Zeit dauern und ist sehr unangenhem. Der Schaum sollte bestehen Bleiben. Trinken zerstört ihn und der Darm muss noch mehr schaum produzieren. Darum ja nichts einnehmen und abwarten. Tees helfen nicht! Das einzigste was helfen würde waere eine Totalspülung des Darms. Jedoch auch dieses könnte schwierig sein. Eventuell hilft Tonerde da sie Giftstoffe absorbiert. Oder aber auch Chlorella....Spirulina....habe dies noch nicht probiert.

Ich hatte mal eine ganze Pizza mit Gorgonzola und Sardellen gegessen, 7 tage nach dem Fastenbrechen nach einem 30tages Saftfasten. Ich hatte eine 12 Stunden Kolik...und sie wurde nicht besser bis ich sie als die richtige reaktion des Darms annahm und sie geschen liess und mir nicht mehr überlegte was ich denn nun einnehmen sollte damit sie weg geht. Nebenerscheinung der Kolik ist nach fauligen Eiern riechende Abgänge und Aufstossen. Viel Luft entsteht in den eingeweiden. Ich empfehle einfach loszulassen und zwischen Ruhephasen und Bewegungsphasen zu wechseln....Lassen sie sich gehen, vertrauen sie sich dem Köper 100% an. Was er vor allem braucht ist ihre volle aufmerksamkeit und akzeptanz.


Ist der Darm mal gereinigt und man führt keine Schlackenbildenden Speisen mehr zu so werden Erkältungen der Vergangenheit angehören.



Viel erfolg!!

Und ich freue mich für alle Hjinweise und Berichtigungen die ihr zu meinem Beitrag über Darmsanierung ergänzen wisst.

19.03.2008 02:58

Forum: Essen & Trinken

Hallo

Also es gibt unpasteurisierte Sojasaucen in der Schweiz.

Tamari von Soyana

Und ein anderes mit Gelber Ettikette in verschiedenen Gebinden bis 1L.

Beide gibts in Reformhäusern

Ich habe sie gut vertragen. Merke inzwischen in der Regel sofort wenn was zu hoch erhitzt wurde, nicht in ordnung ist.

Konrad

19.03.2008 01:58

Forum: Essen & Trinken

Naja Pflanzen ungekocht haben eigentlich einen starken Eigengeschmack und brauchen nicht noch mit salz verstärkt zu werden.

Beim Kochen geht viel vom aroma verloren. Da brauchts dann eben Salz damit das was an aromen übrig ist noch nach was schmeckt.

Wenns kein salz, buillon, geschmacksverstärker gebe würde wohl jeder Rohköstler sein

Kann aber auch andere gründe haben....die erfahrungen, meinungen und vorlieben gehen da ja oft sehr auseinander.

Ah ja zur theorie der funktion von Salz beim Geschmack im Mund:

Laut Peter Ferreira und einigen Experimenten wirkt Salz neutraliserend.

Ich vermute deshalb dass die Geschmacksknospen so schneller sich von der Reizung erholen und dadurch wird die Anpassung an Geschmäckern wohl rückgängig gemacht mit dem Resultat dass Speisen intensiver schmecken. Eine überdosis jedoch lässt dann aber den Geschmackknospen keine chance mehr sich gross auf die Geschmacksreize einzulassen. Ist jedoch nur ne theorie eines ehemaligen Chemielaboranten der im weiteren Studium der Chemie gescheitert ist....

WG sucht Rohe Wilde 19.03.2008 01:45

Forum: Vorschläge für neue Foren/Kategorien

Hallo

Ich will ne sparte wo ich das was im Titel steht posten kann.

Bin aber auch nicht böse wenns das nicht geben wird oder Ihr euch entschliesst kosmetische verbesserungen am Titel vorzunehmen.

Liebe Grüsse

Konrad

15.03.2008 02:59

Forum: Sie Berichten

Hallo Dirk

Hat mich beindruckt wie Du das gemacht hast um wieder gesund zu werden.

Ein Freund erzählte mir als ich ihm Diene geschichte erzählte dass der Nebukadnezar 7 Jahre lang vom Gras der Wiesen sich ernährte und schliesslich zum klügsten Mann wurde in seiner Zeit. Das er nun durch Dich diese Geschichte begreife! Er ist jetzt ganz enthusiastisch und will die Rohkost auch in seinem Leben verwirklichen. Ich werde ihm auf jeden fall zur Seite stehen bei seinem Umstieg.

Ich habe übrigens Freunde in Hagen. Noch keine praktizierenden Rohkoestler. Kenne das Dorf auch ein wenig. Wohnst Du immer noch da? Denn dann würde ich Dich sicher auch besuchen wollen wenn ich wieder mal bei meinen Freunden vorbeischaue.

Konrad

Excalibur Trockner ist eingetroffen, update 15.03.2008 02:41

Forum: Allgemeines/Off topic

Hallo

Bis jetzt hat sich noch niemand entschlossen hier einzuziehen. Scheint heir vielleicht auch nicht so der richtige platz zu sein um für eine WG Werbung zu machen. Dafür aber Gratis

Der Excalibur dehydrierer ist bereits im Einsatz um Buchweizenkeim Pizza böden, Crackers in allen möglichen variationen, Kekse und vieles andere schonend zu trocknen.

Der Hit um sich von den Essgewohn- und Genussheiten der Mehlprodukte wie Brot, Tacos und Pizza zu lösen.

Auch Süssspeisen die obendrein noch gesund sind und also ohne bedenken genossen werden können die eine Geschmacksfülle aufweisen wo kein Oma Backrezept oder Konditorenkreation mithalten kann lassen sich damit einfach machen.

Hab mir gedacht irgendwann mal den Tiptopf nachfolger zu schreiben. Denn der ist krass veraltet, wer damit seine Speisen zubereitet wird kein langes Leben haben.

Wenn Du dabei sein willst und Deine Geschmacksnerven zur verfügung stellst mit dem Risiko nie mehr davon loszukommen wenn Rezepte entworfen werden wo unsere Kinder in Schulen erlerenen(falls es sie dann noch gibt) dann warte nicht und stürme in unser Haus. Aber bitte bevor Du die Tür eintrittst versuche sie erst zu öffnen sie könnte ja unverschlossen sein. Ah ja und eine Klingel im 2ten Stock haben wir auch für die eher ruhigen . Übernehme aber keine verantwortung wenn ihr Klang Dich in Unruhe bringt

Die Sprossen und Keime könnens kaum erwarten wenn sie für jemanden mehr wachsen dürfen der sie nicht nur wegen ihrer verjüngenden Wirkung schätzt. Und ihnen ihre liebe beim mit hegen und pflegen teilt.

Freue mich auch auf unerwartete besichtigungs besuche. Rechnet aber nicht damit dass ich für mehr als 1 Familie essen pro tag auftischen vermag.

Sind mehr dann bitte meldet euch auch mindestens 7 Tage vorher an.

Mit anderen worten Ihr seit immer herzlich eingeladen.

Ah bevor ichs vergesse, am 9. Mai ist hier eine grosse Party....im 2ten Stock ist Rohkost revier. Weizengrassafttrinken (dafür schaue ich) an der Saftbar und die Rohksotspeisen geniessen die Ihr mitgebracht habt. Bitte meldet euch ebenfalls an falls ihr interessiert seit. Werde es noch im entsprechenden Teil im Forum ankündigen.

Herzlich grüsst

Konrad

WG Zimmer zu vermieten 05.02.2008 12:57

Forum: Allgemeines/Off topic

Hallo Obdachlose und Zimmersuchende, ausgestossene Rohköstler und werdende

In unserer WG ist ein Zimmer frei geworden.
Es hat viel platz und eine Küche die auf Rohkost eingerichtet ist. Ich besitze einen Green star Entsafter, Einen Vita Mix Mixer und der Excalibur Trockner ist unterwegs. Auch habe ich eine Umkehrosmose anlage und einen Garten sowie Land das darauf wartet bepflanzt zu werden. Eine kräuterspirale versorgt uns mit den nötigen Kräutern. Habe seit diesem Jahr auch einen Zimmergarten zum Weizengras und Sprossenziehen.

Das Zimmer kostet um die 350.- im monat.

Wir haben ein grosses Haus mit vielen Gemeinschaftszimmern. Sowie einen Fluss und Bahnhof 5-7 minuten weg.

Und wem das nicht reicht ist die Kirche nur 5 weit weg. Also hast Du einen leichten Schlaf und ein geöffnetes Fenster weisst du sogar in der Nacht wieviel uhr es ist

Noch zu meiner Person ich bin noich nicht allzulange Rohköstler jedoch völlig frei vom verlangen nach Kochkost. Der Herd steht noch in der Küche da auch noch ein noch carnivorer Zimmermann bei uns wohnt. Doch er kocht eher selten.

Auf jeden fall eine WG wo Du dich entwicklen kannst.

Sei es in Musik, Essverhalten, Gartenpflege, Sport und Beziehung mit der Natur oder Bildung.

Du hast auch einen Netzwerkanschluss im Zimmer sowie ein WG Telefon und zugriff auf einen Download Computer, sowie 2000 Dokumentarfilme Archiv das ständig erweitert wird.

Die Heizung erfolg mit Holz wöfur wir ein bis 2 tage im Jahr Holz in den 2. Stock tragen.

Ab und zu organisieren wir Parties also langweilig sollte es Dir hier nicht werden.

Adresse
WG Herzbaragge
Konrad, Bidu, Daniela, Hausi, Michael
Unterdorf 31
3438 Lauperswil
034 496 66 67