Nachdem ich das Buch von Helmut Wandmaker gelesen hatte "Willst du gesund sein? Vergiss den Kochtopf!", war der Fall für mich klar.
Die selben Informationen hatte ich bereits von einer Naturärztin erfahren, die lange mit Dr. Bauer von Arosa zusammen gearbeitet hatte. In einigen Früchte-Fasten-Wochen konnte ich mich über Jahre mit dem Thema Rohkost auseinandersetzen.
Seit dem 6. August 2004 ernähre ich mich ausschliesslich von Früchten und rohem Gemüse bzw. Salaten. Ich trinke Fruchtsäfte und Wasser und esse als Konzession an meine Berufswelt die normalen Salatsaucen.
In vier Monaten habe ich 20 Kilo abgenommen und bin fit wie ein Turnschuh! Meine Blutwerte haben sich rapide verbessert, mein Eisenwert hat sich gut verfünffacht.
Meine Empfehlung: Rohkost ist super, gibt ein gutes Körpergefühl, viel Energie und hält gesund!
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